ПРОГРАММА «CLEAN SWEEP»

• Я живу в географической местности, которую я выбрал.
• Я живу в доме/квартире, которая мне нравится.
• Я окружаю себя красивыми вещами.
• Мой дом чист и опрятен (пропылесосен, вещи в шкафах и на полках организованы, столы убраны, краны и трубы в хорошем состоянии, окна чисты).
• Мои технические устройства и оборудование работают исправно (холодильник, плита, стиральная машина, принтер, сканер и т.д.)
• Я не пользуюсь предметами обихода, которые находятся в аварийном состоянии и могут причинить мне вред.
• Моя кровать/спальня позволяют мне выспаться наилучшим образом (упругая кровать, достаточно света и свежего воздуха).
• Я застилаю кровать каждый день.
• Вокруг меня достаточное и здоровое освещение.
• В моем доме нет ничего, что мне не нужно.
• Люди чувствуют себя комфортно у меня дома.
• Моя одежда опрятна, выглажена и помогает мне выглядеть хорошо (не порвана, современна или подходит по размеру, нет кучи вещей, ждущих стирки).
• Мои волосы в состоянии, которое мне нравится.
• Мои растения и животные здоровы (накормлены, ухожены, получают достаточно света и заботы).
• Я не отношусь с попускательством ни к чему в моем доме или окружающей меня среде.
• Я окружаю себя музыкой, которая делает мою жизнь более приятной.
• Моя машина в великолепном состоянии (не нуждается в ремонте, чистке или замене).
• Мои личные файлы, бумаги и чеки аккуратно собраны и организованы.
• Мой компьютер работает хорошо и полностью поддерживает мои старания.
• Раз в месяц я создаю резервные копии важных файлов.
• Я с удовольствием хожу на свою работу.
• Мое рабочее пространство достаточно организовано для плодотворной деятельности.
• Я никогда не опаздываю на встречи.
• Я постоянно все делаю либо раньше, либо вовремя.

   Общий счет баллов Вашей Физической среды ____

• Я редко употребляю кофеин (шоколад, кофе, кола, чай), реже трех раз в день.
• Я редко употребляю сахар (реже трех раз в день).
• Я выпиваю как минимум 1л в день чистой воды, без газа
• Я редко употребляю алкоголь (менее двух напитков в неделю).
• Я не курю табак или другие вещества.
• Я не принимаю наркотики и не злоупотребляю медикаментами.
• Я редко смотрю телевизор (менее 5 часов в неделю).
• Я редко пропускаю работу по болезни.
• Мои зубы и десны в хорошем состоянии (посещал стоматолога в течение ближайших 6 месяцев).
• Холестерин в моей крови на здоровом уровне.
• Мое кровяное давление в норме.
• Я хорошо слышу и защищаю себя от громкой музыки и шума.
• Я прошел полную проверку зрения за последние два года (проверка на глаукому, остроту зрения).
• Я пользуюсь хорошими очками (солнцезащитными или с нужными диоптриями).
• Мои ногти здоровы и прекрасно выглядят.
• Мой вес в идеальных пределах.
• Я прошел полное обследование организма за последние 3 года.
• Я веду здоровую половую жизнь.
• У меня нет неприемлемых для меня привычек.
• Я знаю все мои физические и эмоциональные недостатки и постоянно работаю над их устранением.
• Я постоянно отдыхаю вечерами, на выходных и праздниках и беру отпуск, как минимум, на три недели в году.
• Я достаточно сплю.
• Я не страдаю.
• Я радуюсь и смеюсь каждый день.
• Я хожу пешком или физически упражняюсь, как минимум, три раза в неделю.

Общий балл Вашего Здоровья _______

Деньги

• Источник моего дохода стабилен и предсказуем.
• В настоящее время я откладываю, как минимум, 10% от моего дохода.
• Я знаю, сколько мне нужно денег для минимальной финансовой независимости и у меня есть план, как этого достичь.
• Я плачу по всем счетам вовремя.
• Все мои чеки, счета и квитанции аккуратно хранятся.
• Я вернул или разрешил вопрос по поводу всех денег, которые одолжил.
• Я заключил договоренности и держу под контролем все выплаты частным лицам или компаниям, которым я должен деньги.
• Все штрафы, алименты уплачены и под контролем.
• Надо мной не висят никакие тучи закона.
• У меня есть в резерве сумма, которой хватит на 6 месяцев.
• Я откладываю достаточно средств ежемесячно для достижения финансовой независимости.
• Мой месячный бюджет позволяет мне копить, и в то же время не страдать от нехватки финансов.
• Мои сбережения постоянно обгоняют инфляцию.
• Я не беру кредитов, если они не окупаются приобретенным на них товаром/имуществом.
• В настоящее время я живу хорошо, насколько это возможно.
• У меня отличная личная страховка (жизни, от несчастных случаев, медицинская и т.д.).
• Мои вещи (дом, квартира, машина, драгоценности) хорошо застрахованы.
• Мое завещание соответствует современным требованиям и является точным.
• У меня есть финансовый план на следующий год.
• Мои инвестиции не забирают мой сон.
• Я знаю, какова моя стоимость.
• Я на карьерном/профессиональном/деловом пути, который является прибыльным финансово и морально или в скором времени станет таковым.
• Мой заработок сопоставим с силами, которые я вкладываю в работу.
• У меня нет незавершенных «хвостов» на работе.
• У меня хорошие отношения с людьми, которые могут помочь мне в моей карьере/профессиональном развитии.

  Общий балл Финансовой среды _____

• За последние 3 месяца я сказал родителям, что я их люблю.
• Я хорошо нахожу общий язык с близкими родственниками.
• Я хорошо нахожу общий язык с моими коллегами/клиентами.
• Я хорошо нахожу общий язык с моим руководством.
• Среди моих знакомых нет людей, которых я опасаюсь или могу почувствовать себя некомфортно, столкнувшись с ним/ней при встрече.
• Я ставлю людей на первое место, а результаты на второе.
• Я отпустил все отношения, которые меня отягощали или вредили мне («отпустил» означает ушел, объявил завершенными, более не привязан).
• Я полностью простил тех людей, которые причинили мне боль/повредили мне, случайно или намеренно.
• Я извинился или попробовал извиниться перед теми, кому я принес боль, повредил или серьезно расстроил, даже если это была не полностью моя вина.
• Я не сплетничаю и не говорю за спиной у других.
• У меня есть круг друзей/семьи, которые принимают меня таким, какой я есть, а не за то, что я для них делаю.
• Я полностью держу под контролем все свои звонки и переписку.
• Я всегда говорю правду, если она необходима для пользы дела, во что бы то ни стало.
• Я получаю достаточно любви от людей, чтобы чувствовать себя хорошо.
• Я человек слова, на меня можно положиться.
• Я быстро устраняю сбои в общении или понимании, когда они происходят.
• Я живу по своим правилам, а не на условиях или предпочтениях других.
• Я закрыл все вопросы с прошлыми романтическими отношениями.
• Я знаю все мои желания и забочусь о их выполнении.
• Я не сужу и не критикую других.
• Я умею без обиды воспринимать конструктивную критику и извлекать из нее пользу для себя.
• У меня есть лучший друг или человек, который меня прекрасно понимает.
• Я делаю просьбы, а не жалуюсь.
• Я провожу время с людьми, которые не пытаются меня изменить.